Hola, soy Ernesto Rodríguez.
He creado corazóndeatleta.com para compartir por medio de la escritura, información que ayude a los corredores, ciclistas y triatletas a desarrollar y mantener un buen rendimiento atlético de forma saludable.
¿Cómo mi trabajo te beneficiará?
Soy defensor de ideas útiles. La pregunta central que exploro en mi trabajo es: «¿Cómo podemos entrenar y vivir mejor?».
En otras palabras, quiero encontrar grandes ideas y explicarlas de una manera que sea fácil de usar y aplicar en tu entrenamiento diario.
Mis escritos se centran en temas como…
- Cómo empezar (y mantener) buenos hábitos de entrenamiento.
- Cómo tomar buenas decisiones y evitar las malas en tu entrenamiento.
- Cómo entrenar mejor aun con poco tiempo.
- Cómo crear mejores sistemas y procesos de entrenamiento.
- Cómo lograr resultados significativos sin abrumarte.
Sobre todo, escribo sobre cómo poner estas ideas en práctica en la vida diaria.
La mayoría de los conceptos y la información que escribo no son míos. Son ideas que descubro y desarrollo tras muchas horas de lectura e investigación. Busco perspectivas de todos los campos: fisiología, biología, medicina, matemáticas, física, filosofía y más. Considero que mi trabajo es encontrar las mejores ideas y explicarlas de forma práctica y fácil de entender, para que puedas aplicarlas en tu preparación deportiva.
Tu rendimiento progresa añadiendo capa tras capa de conocimiento y consistencia. Todos podemos beneficiarnos de las ideas de grandes especialistas.
No pretendo tener todas las respuestas y aún me queda mucho por aprender, pero me complace compartir lo que he descubierto hasta ahora. Mi trabajo no es la única forma de pensar sobre la preparación deportiva, pero sí es mi forma de pensar. Espero que también te sea útil.
